備孕的過程也是比較辛苦的,如果男女雙方備孕瞭一段時間後,遲遲沒有消息的話,那就需要去醫院做下身體的檢查瞭。有些男人的精子不活躍,導致難以懷孕。那麼,精子不活躍吃什麼好?
1、男性的精子不活躍會影響到懷孕,如果因為這個原因導致不孕,除瞭要用藥物進行調理之外,平時還要吃些高蛋白質的食物,比如說雞蛋,鴨蛋,鴿子蛋等等,另外也要吃含脂肪多和維生素多的食物來調理。
2、吃生蠔對男性的精子有改善作用,生蠔富含鋅元素,可以有效地維持男人的正常生育功能,能夠改善男性的精子問題,生吃生蠔是保留生蠔內鋅最好的方法。
3、南瓜子可以改善男人精子質量,也能提高男人性功能,南瓜含有很多營養元素,能增強精子活力,改善精子質量,吃南瓜子對身體有非常好的滋補功效。
4、果仁可以增強男人的性功能,可以改善精子質量,果仁可以粗存到男性性激素的分泌,果仁也含有人體需要的多種微量元素和營養物質,可以增強機體的免疫力。
男人如果想要自己的精子活躍一點,食療可以改善的,可以多吃點含鋅的食物。應該要節制性生活的頻率,自己多點鍛煉身體,增強自己的免疫功能,可以促進人體血液循環,讓男人擁有強健的身體,但是註意避免久坐不活動。
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