經期能不能吃芒果幹

月經是女性比較敏感的一個時期，想要順利度過經期，女性就需要從飲食、生活上做好護理措施才行。女性在月經期有很多食物是吃不瞭的，所以女性需要註意飲食清淡。那麼，女性在月經期可以吃芒果幹嗎？

女性在月經期間可以吃一點芒果幹，但不要吃太多。芒果幹味道甘甜，且營養豐富，有一定的保健功效。芒果能夠利胃、止嘔、止暈，對於有眩暈癥、高血壓眩暈等有治療效果。所以其果肉也能治療孕婦在孕期的孕吐反應。

而且，芒果能夠將膽固醇轉為其他物質，被人體排出，有利於預防心血管疾病，也能使皮膚潤滑，是女性的美容佳果。而且芒果能夠祛疾止咳，對咳嗽痰多、氣喘等能夠起到輔助治療作用。而且，芒果汁能夠增加腸胃蠕動，防治便秘問題。因此，女性平時可以吃一些芒果幹，調理身心健康。

不過，芒果性寒，女性在月經期間要少吃芒果幹。從中醫角度來看，女性在月經期間不能食用生冷食物。畢竟經血從女性子宮內脫落形成，然後經過體內子宮收縮被排出到體外。此時吃生冷刺激食物，會刺激腸胃健康，影響子宮收縮，讓經血很難被排出。所以需要加大力度收縮排出，從而造成吃寒涼食物就出現經痛的現象。因此，女性在月經期間要註意飲食。