月經量很少怎樣調理好

月經會伴隨女性不少歲月，所以月經的問題也要特別註意，否則有時會因為月經引起一些婦科病癥，其中不少女性都有月經量異常的經歷，那麼月經量很少怎樣調理好？

月經有異常可以通過適當的調理來治療，比如從最簡單的私處衛生做起，不用刺激性的清潔液，隻需要盡量的多洗，保證清潔頻率即可，這樣就能有效的殺菌。月經少也有血虛、或者性生活過度等影響，需要從這方面來調理。也可以檢查一下卵巢方面的功能，卵巢功能衰退也會導致月經量少。

平時女性要註意休息，過度勞累或者精神長期處於壓力下，也會導致身體的激素調節失常，從而引起月經偏少的可能。正常的月經量至少會高於20ml，如果低於這個數值，而且每次月經期間使用的衛生巾都比較少，甚至都隻是輕微的打濕，都需要及時去醫院治療。

月經量偏少的原因很多，其中子宮有異常是比較常見的情況，比如有些女性的子宮在青春期沒有得到足夠的發育，則會出現一定的畸形或者偏小，所以月經周期中內膜的脫離也偏少。一定要從飲食、作息上調理，處於青春期也不要害羞，身體有異常就要及時的告訴傢長。