備孕葉酸含量1mg是標準的嗎

女性在孕早期，還有備孕期都要服用葉酸，但是葉酸的劑量有很多，雖然葉酸對於胎兒有很多的好處，但是過量的時候會傷害到胎兒，如果服用的劑量不夠，也發揮不瞭葉酸的藥效，那麼備孕葉酸含量1mg是標準的嗎？

葉酸的含量有0.4mg、0.8mg、1.0mg、5mg，5mg含量的葉酸是用來補充人體缺乏葉酸的，醫生會建議在懷孕後就開始吃葉酸片，在孕期每天服用的量應該在0.4mg，市面上有很多的葉酸每片的服用量就是0.4mg，所以說孕婦隻要每天服用一片就可以瞭。一般女性在懷孕4個月時就可以停止服用葉酸瞭。

葉酸對於備孕或是懷孕的女性有很好的作用，它可以防止胎兒的神經系統出現異常，能夠防止胎兒出現畸形，對於一些孕吐反應較為明顯的孕婦，葉酸還可以幫助她們緩解孕期出現的不適。在服用葉酸的時候，還要註意仔細的閱讀藥物的說明書。

除瞭要按照正確的量服用葉酸外，還可以吃一些葉酸含量多的食物，比如說綠色的蔬菜、孕婦奶粉、水果當中都有很多的葉酸，平時女性也可以多吃這些食物，防止葉酸不足產生一些意外。