經期可以喝普洱茶嗎

喝茶在生活中是比較常見的，飯後喝一杯茶，可以幫助消化。女性一個月會來一次月經，而月經期間需要註意的事情是比較多的。女性在月經期間一般是不要喝茶的，容易對月經產生影響。那麼，如果是普洱茶，可以喝嗎？

1、普洱茶功效很多，營養價值也是很高的，經常喝對身體好。但是女性在月經期間就不要喝普洱茶瞭，女性每次來月經的時候，會消耗體內很多鐵質，而喝茶是會導致體內的鐵質減少，這個時候女性朋友應該多吃蔬菜水果來補充鐵質。

2、茶葉含有很多鞣酸，鞣酸會阻礙鐵質的吸收。如果經常喝茶，那會導致體內的體質減少。因此，女性在月經期間，盡量避免喝茶。

3、不止是月經期間不能喝茶，在孕期，臨產期，哺乳期，更年期也不宜喝茶，這些周期都會對身體造成不同程度的傷害。女性喝茶是需要看自己的身體情況來定的。

雖然普洱茶是比較有名的，很多人都很愛喝，對女人也有很多好處。但是月經是女性的特殊時期，女性最好還是不要喝瞭。在月經期間，應該做好保暖工作，多吃有營養的食物。