來月經瞭能不能吃芒果

女性在月經期間需要註意飲食，有些食物不能夠在經期食用，否則會引起女性身體不適，甚至出現痛經的情況。女性都知道痛經發作起來簡直要人命。那麼，女性來月經瞭能不能吃芒果？

芒果含有大量的維生素、蛋白質等各種營養物質。芒果不僅是美味的水果，也有一定的藥用價值。根據調查，芒果具有調節免疫力、抗有毒物質等多重益處。而且中醫認為，芒果能夠生津解渴、利尿清熱，能夠治療消化不良、食欲不振等情況。女性在月經期間可以吃一點芒果，但不能吃多。

女性不建議多吃芒果，這是因為芒果能夠抑制血小板凝集，起到止血作用，所以芒果不適合多吃。而且，體質過敏者也不適合吃芒果，因為芒果中含有較多的刺激物質，比如果酸、氨基酸等，吃多容易刺激人皮膚。而且人們飽飯後也不適合吃芒果，容易引發人體過敏，甚至誘發其他疾病。

另外，女性月經期應該要避免參加重體力勞動、劇烈運動，避免過度勞累，甚至是寒濕侵襲。也不要在炎熱的夏天用冷水洗澡、洗頭，防止出血增多或者經期延長。而且，女性經期不能吃辣喝冷，以免刺激腸胃不適，引起痛經。