經期吃百香果能不能吃

百香果是一種很平常的水果，百香果裡面的果肉營養豐富，多吃百香果對身體是很好的，而且口感酸甜，特別受到很多女孩子的青睞，果肉可以兌著蜂蜜一起泡茶喝，那麼經期吃百香果能不能吃？

經期吃百香果能不能吃

月經期間可以吃百香果，百香果屬於比較溫和的水果，其中富含維生素及多種人體所需的氨基酸，在經期食用的話，可以給機體增加維生素及所需營養。所以大傢可以放心食用。

月經期要註意哪些事項

1、在月經期間千萬不能受涼，要註意保暖，涼的辣的刺激性的食物要少吃，否則可能會引起痛經、小腹墜痛等不舒服的情況發生。

2、月經期不能進行房事，下身要保持幹凈衛生，這樣才能避免細菌進入盆腔，否則會引起盆腔充血感染，如果感染的話可能會影響生育。

3、月經期避免劇烈運動 ，不要太勞累，要好好休息，這樣才能好精神。因為身體太累的話會導致經期延長或是經血過多。

4、要做好經期的相關衛生，洗澡要淋浴，不能盆浴，另外不能到公共遊泳池遊泳，以防感染。