梨具有清心和潤肺的功效,梨的價值很高,大多數人都可食用。例如,孕婦,產婦,哺乳期婦女和特殊人群都可食用。但是,梨是屬於寒涼性食物,容易損傷脾胃,不宜多吃。那麼,來例假能不能吃梨?
例假期間是可以吃梨子的,但要適量,不宜吃太多,因為梨是比較寒涼的,所以經期要避免吃這些寒涼性食物,否則極易引起痛經。月經期禁忌冷冰食物,如果平時習慣喝冰涼食物的人,經期一般是不受影響的。但是,由於身體素質和飲食習慣的不同,對於平時不習慣吃生冷食物的人來說,如果在經期食用,則會出現惡心、腹痛等反應,所以,應盡量避免。可見,經期最好少吃梨。
如果吃這些生冷食物,就會引起月經量增多或減少,月經延長,痛經等月經不調,嚴重的還容易產生血塊,造成經痛。
女性在月經期間容易患病,因為在此期間身體的免疫力很低。對於容易感冒的人,可以適當調整飲食,少吃梨,因為它是一種冷食,吃多瞭會傷害女人的子宮,並且在短期內會導致月經延長。女性的飲食應以清淡和豐富的熱量為基礎,不僅不能吃冷食,而且不能用冷水洗澡,洗頭。
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