肚臍周圍涼是宮寒嗎

部分女性由於身體原因，經常會出現手腳冰涼的情況，這樣會影響到女性身體的免疫力，有的女性還會發現肚臍周圍經常是冰涼狀態，也會擔心健康受到影響，那肚臍周圍涼是宮寒嗎？

出現肚臍周圍冰涼的現象，不一定是宮寒引起的，期間女性要註意觀察身體有無別的不適癥狀出現，要是身體狀況一切正常的話，那就不用采取處理措施，註意保暖就可以瞭。而如果同時還出現腹痛、拉肚子等胃部不適癥狀，伴有痛經癥狀出現的話，那女性就要引起重視瞭。

這種情況的出現，可能和日常飲食不當有關，或是吃瞭過多生冷食物，造成腸胃負擔加重，引起消化不良而導致的，還有溫度過低或是穿的衣服過於單薄的話，也是可能會引發肚臍周圍冰涼現象的。這時女性可以先去醫院檢查一下，確認具體病因後，再進行藥物治療，還可以通過艾灸的方式來調理。

另外，女性還要註意盡量不要食用生冷的食物，可以吃些紅棗湯、紅糖水、小米粥之類溫性食物，補充身體的營養，也有助於改善肚臍發涼的現象。同時女性還可以對肚臍周圍進行熱敷，並用手按摩臍部周圍，來促進血液循環，減輕肚臍發涼的情況。