例假來瞭能不能吃香蕉

大傢都知道水果都是冷著吃的，一般人也不會加熱吃水果，或者用熱水泡一泡，除非是給小孩子吃，但是有的水果肯定不適合用熱水泡，會把原來的味道沖散瞭，香蕉是平時最常見的水果，很多人都喜歡吃，那麼，例假來瞭能不能吃香蕉？

例假來瞭能不能吃香蕉

來例假的時候可以吃香蕉，香蕉中的成分能夠安撫人的心情，因為香蕉是甜的，吃瞭甜食心情自然會變好，而且香蕉裡面的微量元素比較高，例假流的血比較多的情況下，需要適當的補充，所以例假期間能吃香蕉，一天一根就行。

來例假不能吃什麼水果

1.水果分為涼性的和熱性的，一些偏涼性的水果在來例假的時候就不要吃瞭，防止寒氣到體內，女人的身體本來寒氣就重，所以不適合吃涼性的水果，還有冰過的水果也不能吃，太冰瞭對腸胃也不好。

2.比較酸的水果也是最好不吃的，雖然例假期間吃點酸的能夠幫助開胃，但是過酸就不好瞭，這樣容易對腸胃造成障礙，還有一些反季的水果，雖然市面上有得賣，但是都是去年的存貨，吃瞭還是對身體不好，不建議吃。