來月經能不能吃獼猴桃

獼猴桃的口感和味道都是非常好的，很多女性在平時都會比較喜歡吃獼猴桃。不過女性在來月經期間，需要特別註意自己的飲食，像一些生冷刺激，偏涼性的食物就應盡量避免。那麼，來月經能不能吃獼猴桃？

女性來月經能吃獼猴桃，不過月經期吃獼猴桃一次不要吃得過多。因為獼猴桃中有較多維c以及膳食纖維，可以幫助女性促進消化，還有排毒，防止便秘發生的功效，對女性健康是有幫助的。並且獼猴桃也不會影響到月經來潮，因此，女性來月經期間是可以正常食用。

不過獼猴桃屬於性寒的水果，來月經的女性不適合大量食用。經期女性食用獼猴桃之前，也可以用熱水先把獼猴桃燙一燙，這樣可以防止獼猴桃過涼，引起女性經期身體不適。女性在來月經期要是腹痛的話，可以用熱水袋熱敷小腹部，緩解腹痛的癥狀。

處於月經期間的的女性，有很多飲食上的註意事項。這期間飲食最好以溫熱食物為主，多吃些綠葉蔬菜，健康的水果，並保持大便順暢。這期間燥熱的水果也少吃，以免引起經血過多現象的發生。