經期能不能吃龍眼肉

大傢都知道女性來月經時會失去大量的血液，所以這個時候需要做好護理工作，攝入足夠的營養，尤其是需要補血，這樣女性才能夠好好的度過月經時期。那麼，女性來月經時能吃龍眼嗎？

龍眼能夠滋陰活血，在平時，對女性而言是不錯的滋補作用。不過，在女性月經期，如果吃太多龍眼，反而會延長月經時間，所以不建議女性在月經期吃太多龍眼，適當吃一點就好。另外，龍眼能夠補血安神、補養心脾，有利身心健康。

龍眼又叫做桂圓，雖然不適合在經期吃太多。但是對於子宮寒冷、有痛經的人來說，經期食用一些龍眼能夠緩解月經不適。而且，龍眼裡含有一些蛋白質等營養物質，對女性來說能夠起到抗衰老作用，還能夠增強人體抵抗能力，降低血脂。

龍眼營養豐富，是不錯的滋補水果。龍眼除瞭可以直接吃之外，也能夠制成罐頭、酒、膏醬等，也可以加工成龍眼幹，吃法多樣，受人歡迎。而且龍眼的花葉根等部位均可入藥，龍眼樹還能夠制成高級傢具，可以說龍眼的全身都是好東西，對人們幫助極大。