來月經能不能吃梨

月經期是女性需要得到貼心呵護的階段。月經期間，女性身體較弱，需要註意自己的行動舉止，也需要規劃好自己的飲食。一些寒涼的東西，經期女性最好不要吃。那麼，來月經能不能吃梨呢？

可以吃梨。梨子雖然是一種比較寒涼的水果，但是經期女性可以吃梨，不過不可以多吃，多吃不益。月經期間，女性吃太多寒涼的食物對身體不好，容易出現經血凝滯，流出不暢的情況，很容易引起痛經。

為瞭保證月經期間身體舒適，女性月經期間最好是不要吃冰鎮的食物。如果非月經期間喝慣瞭涼水，女性月經期間吃一些水果或者是涼的東西不容易受到影響。由於每個女性的體質不同和生活習慣存在差異，如果平時不喜歡吃涼的東西，月經期間突然吃瞭，可能容易出現惡心、腹痛等，很難受。

另外，月經期間，女性如果想吃梨，梨很涼，可以將梨放在熱水裡面燙一下再吃。這樣可以讓梨的涼性降低一下，能夠避免因為進食瞭寒涼的梨而產生痛經等嚴重身體不適。

總而言之，月經期間，女性飲食一定要註意，寒涼的東西能避免就要避免攝入，吃水果最好選擇平性的，比如蘋果等，盡量避免進食太過於寒涼的東西，否則出現痛經就會很難受。