月經量少可以吃烏雞嗎

女性在平時，很容易有月經量不多，或者是過少的情況。一旦發生這種情況，很多女性都會選擇用食物的方式進行調整，避免藥物會有一些副作用。許多女性可能覺得烏雞對女性比較好，那麼，月經量少可以吃烏雞嗎？

首先，如果女性在月經期間，發現量比較少，那麼可以在平時，適當吃一些烏雞，對於調理身體很有好處，能夠幫助月經恢復正常。女性之所以經期量會比較少，一般都是有寒涼堵塞的情況，而烏雞屬於溫熱滋補的食物，女性吃瞭，對於身體健康很有好處。

其次，女性需要註意，如果想要通過吃烏雞來改善月經少的情況，那麼要等經期過去之後，再做烏雞吃。因為如果在經期吃烏雞，可能因為烏雞的刺激作用，導致經期出血量增加。所以還是在月經之後再吃，能夠滋補身體，也能夠補充月經期間流失的營養。

另外，女性如果想要吃烏雞，可以將烏雞燉湯喝更有好處，也更好消化。在做烏雞湯的時候，裡面也可以放一些具有滋補作用的食材，比如枸杞、沙參、當歸、黨參等，可以根據自己的情況進行添加。