來姨媽能不能吃幹桂圓

女性在來姨媽的時候，免不瞭會有身體虛弱的情況，當出現身體虛弱的時候，一定要通過一些方法來進行緩解，沒有可以通過食療的方式補充營養，補充能量，恢復體力，讓身體變得強健，那麼來姨媽能不能吃幹桂圓？

1、幹桂圓可以幫助女性補氣血，同時還有安神的功效，所以在來姨媽的時候吃一些幹桂圓是非常有好處的，因為女性在來姨媽的時候心情很不容易穩定，那麼睡覺就會睡得不安穩，可以適當的補充一些幹桂圓來進行緩解，但是最好不要在月經量大或者月經即將結束的時候吃，這樣可能會讓月經量變得更大。

2、而且女性的是幹桂圓的時候最好要註意劑量，一次吃幾顆就好瞭，同時如果不喜歡吃的話，還可以放到熱水中泡著喝喝水，也可以補充營養，也能緩解女性虛弱的情況，也可以幫助緩解情緒焦躁的狀況，當然幹桂圓也可以搭配著別的食物一起吃，比如說紅棗，兩者可以一起泡水喝。

3、當然來姨媽的時候一定要註意衛生巾的更換頻率，因為有的女性因為比較少而不經常更換，但不知道如果不經常更換的話，細菌會滋生，所以每當一個小時不管量多還是量少都要進行更換，避免出現細菌感染到會陰部分，而且在姨媽結束後一定要清洗，因為這樣才能讓會陰保持潔凈。