備孕前能不能吃田雞

很多結婚後進入備孕期的女性就已經開始忌食瞭，畢竟為瞭自己的孩子能有個紮實的基礎，傢長們也都會盡力備孕，有些孕婦也會有疑問，在被孕前能不能吃田雞？

田雞就是俗稱的蛙類，蛙肉比較鮮美，其中富含大量的蛋白質，備孕可以食用田雞，但是烹飪手法一定要到位，否則田雞中可能有一些寄生蟲或病菌，有影響人體健康的可能。其實要想健康的備孕，這些比較偏的食物最好少吃，以牛肉、豬瘦肉和魚肉為主，補充蛋白質和營養才更加合適。

在備孕期適合女性食用的東西也不少，這時女性還沒有進入懷孕狀態，但身體一定要做好全面的準備，隨時都有懷孕的可能。這時女性可以食用豆類食物，比如黑豆、黃豆，都有著極佳的備孕效果，豆類食物中有大量的雌性激素，能促進女性的卵巢功能，對排卵促卵有一定的幫助，另外還能健胃補腎。

在備孕期檢查出身體偏虛弱的女性應該適當的服用阿膠紅棗類產品，這類食物都能起到滋補身體氣血的作用，每日不需要吃太多，一到兩勺就足夠，持續服用半個月左右，身體的氣色會好很多。還可以緩解月經不調、貧血等癥狀，對於女性來說是不錯的保養食物。