宮寒能不能吃海鮮

螃蟹、龍蝦和貝殼類食物等海鮮的味道十分鮮美，肉質也很嫩滑，與一般的豬牛羊肉有較大的區別，很多人都十分愛吃。但海鮮類食物也有一定的缺點，比如涼性大、易誘發過敏等，不是所有人都可以吃。那麼，宮寒能不能吃海鮮？

宮寒女性盡量不吃海鮮。螃蟹和蝦類等海鮮食物通常寒性較大，不適合有宮寒問題的女性食用。宮寒女性吃瞭海鮮後，寒氣進入身體，可能加重經血淤塞和痛經等問題。因此，宮寒者要少吃海鮮、綠豆和西瓜等食物。宮寒女性應多吃溫熱和補血的食物，多喝熱水暖宮，促進子宮血液循環。

宮寒女性適宜吃的食物很多，比如大棗、洋蔥、番茄、核桃和花生等。晨起之後，女性可喝一杯溫熱的薑茶，可起到驅寒保暖的作用。經期時，適當喝些紅糖薑茶，也能補血暖宮，緩解痛經，有利於經血順利排出。體弱宮寒的女性還可多喝羊肉湯、狗肉湯來滋補。

此外，宮寒女性還要註意保暖，避免受涼，特別是腹部和雙足的保暖，盡量少穿短裙；經期不要過多地接觸涼水，可經常使用熱水泡腳，平時多運動鍛煉也可緩解宮寒。