大姨媽來瞭能不能吃冰糖葫蘆

大姨媽就是月經。經期很多女性都知道飲食上需要特別的註意，不然飲食不當心就會很容易導致身體出現異常，造成身體不適。很多女生喜歡吃冰糖葫蘆，那麼，大姨媽來瞭能不能吃冰糖葫蘆呢？

可以吃。冰糖葫蘆是使用冰糖熬化瞭，之後沾在山楂上面做成的食品，味道酸甜，很多人都特別的喜歡吃，希望可以通過吃冰糖葫蘆讓自己的胃口大開，能夠多吃一些食物。

月經期間吃一些冰糖葫蘆對月經沒有什麼不利影響，但是需要註意也不要吃太多，吃太多可能會導致消化不良，對身體沒有好處。

經期女性在飲食上需要特別的註意，不要吃生冷的食物，特別是冷飲等一定要避免。寒性比較重的食物也一定要避免進食，不然可能會造成經血不暢，甚至是容易出現痛經。

女性經期可以多喝一點紅糖水，熱乎乎的紅糖水喝到肚子裡面，能夠起到溫暖子宮的作用，可以讓女性覺得渾身暖暖的，痛經的感覺也因為紅糖水的關系變得不那麼明顯。

同時經期最好是做一些運動。很多女生在大姨媽來的時候總是害怕運動，總是賴在床上，一動不願意動，其實這是錯誤的。經期可以散步、瑜伽等，可以讓你分散精力，經期難受的感覺也可以減輕很多。