來月經能不能吃薺菜

對於女性朋友而言，如果到瞭來月經的時候，就需要多註意飲食，以免引起痛經等不適癥狀。而薺菜是一種很常見的野菜，有不少女性朋友想要在經期吃薺菜，那麼，來月經能不能吃薺菜？

來月經不能吃薺菜的。因為薺菜裡面含有一種麥角類似物，女性朋友如果在經期食用薺菜，會刺激子宮收縮，再加上薺菜中含有薺菜酸，具有止血的功效，會影響經血量，所以來月經的時候，孕婦朋友是不能吃薺菜的。

來月經期間，女性朋友不妨吃香蕉，因為香蕉裡面含有維生素B6，這種維生素具有安定神經的功效，可以起到穩定情緒的作用。另外，來月經的時候可以吃一些富含鐵元素的食物，比如豬肝、瘦肉、雞肉、紅棗等食物，可以預防缺鐵性貧血。

有一些女性朋友很可能會在來月經的時候出現痛經癥狀，為瞭能緩解痛經癥狀，建議女性朋友喝熱牛奶、紅糖水等食物。除此之外，來月經期間要做好腹部保暖工作，不要讓腹部受涼，否則痛經癥狀會加重。需要註意的是，引起的痛經的原因有很多，若是疾病引發的痛經，需要積極治療原發病。