備孕期間能不能吃胡蘿卜

備孕不僅需要服用一些體內需要的藥物，其實在飲食方面也應該格外註意，隻有做到飲食均衡才能夠成功的備孕，尤其是在備孕期間也應該吃一些富含營養的食物，那麼備孕期間能不能吃胡蘿卜？

胡蘿卜吃多瞭就會在體內產生過量的胡蘿卜素，這種物質就會導致卵巢的黃體合成受到影響，使得分泌減少，從而造成不排卵或者是月經紊亂等狀況，如果是少量食用的話，並不會產生太大的影響，隻要偶爾吃個一兩次是沒問題的，也就是說女性在備孕期間其實是不可以吃蘿卜的。

胡蘿卜當中含有的某種元素能夠在很大的程度上幹擾類固醇的合成，曾經有實驗研究表明，有很多女性是因為胡蘿卜吃的太多而出現月經異常的，時間長瞭都可能會出現不孕不育，也就是影響生育，所以在備孕期間女性最好不要吃胡蘿卜，如果實在是穿的話，也應該減少食用的量。

其實喜歡吃胡蘿卜的備孕期女性也不用太過擔心，除瞭胡蘿卜之外，備孕期間也可以多吃一些海鮮類產品或者是牛肉，都是不錯的選擇，而且還能夠補充身體所需要的營養，除瞭飲食以外也應該及時多補充一些葉酸，這些對於備孕是有很好的作用的。