月經有黑血塊怎麼調理

很多人在月經之後，可能發現月經的情況不是特別正常，可能裡面會有一些顏色比較黑的血塊。對於這種情況，很多女性都不知道原因是什麼，也不知道應該怎麼進行治療才比較好。那麼，月經有黑血塊怎麼調理？

首先，女性如果月經裡面有黑血塊，那麼在平時要註意營養的補充，有可能是因為血虛的情況造成的。如果女性有營養不足的情況，就易出現血虛，影響月經。因此平時最好吃一些能夠補血補氣的食物，如果氣血虛的情況比較嚴重，可以通過吃一些中藥來調理。

其次，女性如果月經裡面有黑血塊，在平時要註意不要著涼，同時也不要吃一些過涼的食物，還有一些刺激的食物也不要吃。因為本身這個時候的女性，可能身體裡面就有淤堵的情況，如果再吃一些刺激性，或者生冷的食物，容易導致淤堵的情況加重，甚至可能會發生月經減少，或者是閉經的情況。

另外，女性如果月經裡面有黑血塊，平時要註意衛生，特別是私處的衛生。在經期也註意，不要進行同房，而且在平時，要註意情緒的調節，不要總是產生生氣等不好的情緒，對於經期健康沒有好處。