備孕能不能吃驢肉

備孕期間的女性，不僅註意身體的調理，平時也比較註意飲食方面。因此在平時，可能總是會吃一些比較有營養的食物，比如，有些女性感覺驢肉可能比較有營養，想要吃一些驢肉。那麼，備孕能不能吃驢肉？

首先，如果是女性在備孕期間，可以少吃一些驢肉，註意不要吃太多，因為驢肉本身是比較熱性的，如果吃的多瞭，女性可能容易出現上火等情況，或者發生便秘，對於健康還是比較有影響的。因此，如果女性在孕期吃一些驢肉，註意在量方面要有所斟酌。

其次，如果是男性在備孕期間，那麼可以吃一些驢肉，一般不會對身體有太大的影響。而且驢肉裡面蛋白質比較高，適當吃一些是有好處的。驢肉還屬於低脂肪的肉食，吃瞭不容易造成發胖，還能夠補充氣血。因此，無論是男性還是女性，如果稍微吃一些驢肉，對於備孕沒有不好的影響，還有助於營養的補充。

另外，備孕期間，不僅在飲食方面要多加註意，在日常也要註意休息好，不要過於勞累。男女雙方都可以在備孕期間，每天吃一些葉酸，對於防止以後出生的寶寶畸形，是很有好處的。