來月經能不能吃蘿卜

女性的身體免疫力是會受到經期的影響，這期間女性的食欲也會受到影響。因此，女性在來月經時就要休息調理好自己的身體，尤其要註意有些食物在經期是不能吃的。那麼，來月經能不能吃蘿卜？

女性來月經時也是可以吃蘿卜的，蘿卜中含有大量的微量元素，以及纖維素類物質，有助於提高經期女性的免疫力，還能減輕女性經期便秘狀況的發生。女性在經期要做好保暖工作，多喝些紅糖水，並保持適量的運動量，這樣才能降低經期痛經現象發生的幾率。

蘿卜的種類比較多，像白蘿卜，胡蘿卜，青蘿卜等。這些蘿卜中的維C含量都比較豐富，是可以幫助提高女性身體的抗病能力的。蘿卜中的特殊物質，還能幫助促進女性對營養物質的消化吸收，也能預防經期便秘的發生。不過蘿卜性比較寒，女性在經期不宜吃太多。

經期女性的情況比較特殊。在這期間，女性要調理好身體，這樣才可以避免遺留下一些疾病。特別註意，這期間女性有很多食物都是不能吃，要是女性不註意飲食和作息生活，就會使女性產生一些健康問題。