宮寒能不能吃芒果

所有女性的體質都不同，有些人的身體比較好，食欲也不錯，所以身材可能也會偏胖一些，但是有些人天生就脾胃虛弱，容易瘦，有些人還有宮寒等不良病癥，那麼宮寒能不能吃芒果？

如果女性有宮寒的情況可以適當的食用偏溫性的食物，而芒果屬於熱帶水果，能起到發熱的效果，所以如果女性沒有過敏的情況，可以適當的食用芒果。同時也可以吃一些能起到暖宮效果的食物，比如薑湯、桂圓、紅棗、羊肉、牛肉等，這些都能起到一定的暖宮作用。

另外很多女性擔心不能吃的辣椒，其實在有宮寒的情況時，適當的吃一些辣椒有暖身體，促進身體活性的作用。而宮寒一定要註意不可接觸寒性食物，也最好不要碰冷的東西和物品，否則會引起身體不適，輕則出現腹瀉等癥狀，重則導致腹痛甚至引起閉經等不良癥狀。

有宮寒的女性需要大補，最好是補血補氣，驅寒生熱，所以建議宮寒的女性吃烏雞湯，烏雞湯能補充營養，而且能驅寒。也建議女性在睡前和一杯蜂蜜水，不要太燙，溫度剛好時喝下，不僅能促進睡眠，而且對宮寒也有一定的緩解效果。