月經期吃榴蓮會胖嗎

榴蓮是一種營養價值極高的水果，而且熱量也比較高，可以滿足人體每日所需要的營養以及維生素。可是它的味道有些朋友可以接受，有些朋友卻無法接受。像月經期間女性對於飲食也有一定要求，那麼月經期吃榴蓮會胖嗎？

不管是月經期間，還是什麼時候吃榴蓮都不會發胖的，榴蓮雖好，但是月經期間也需要少吃。榴蓮屬於溫性水果，可以祛除寒氣，尤其像一些痛經的女性，適當食用榴蓮可以緩解痛經的癥狀，提升身體溫度。

吃榴蓮有哪些好處？

1、治療便秘：榴蓮不僅營養豐富，其中含有的膳食纖維，可以促進腸胃運動，增加大便體積，從而預防便秘的問題。在吃過榴蓮後還需要多喝水，纖維沒有水分的吸收，就會引起便秘。

2、預防治療高血壓：榴蓮中含鉀元素以及鈣元素含量會特別高。這些物質在身體內運轉就會達到代謝作用，從而預防和治療高血壓。

3、增強免疫力：榴蓮中含有人體必需的7種物質，長期食用榴蓮具有很好的強壯補益的作用，這幾種物質結合會參與代謝的情況，自然可以提高機體免疫力，調節身體酸堿平衡度。