月經期能不能吃炒藕

蓮藕味道爽甜，是一種比較百搭的菜肴，無論和什麼食物搭配，都能發揮出蓮藕特殊的口感。但是女性在月經期間很多食物是不能食用的，會對月經情況造成影響，那麼，月經期能不能吃炒藕呢？

蓮藕具有養陰清熱，滋潤皮膚，潤燥止咳，清熱祛痘，清心安神和養血生的作用 適用於經期煩躁，陰虛燥熱的女性食用。特別是女性經期煩躁調理月經經期失眠，緩解痛經以及經血結塊等癥狀，多食用蓮藕有緩解的作用。女性在月經期間是可以吃炒藕的，但是要適量的食用，不宜過多食用。

蓮藕含有比較多的維生素，具有止血，收縮血管的功效。如果有缺鐵性貧血，高熱病人，營養不良的患者，吐血者，食欲不振，高血壓以及肝病的患者是可以多食用蓮藕。如果大便泄，脾胃消化功能低下的患者是不能生吃的。

女性在月經期間出現疲勞時域差以及腰酸等癥狀，可以適當食用蓮藕，具有緩解的作用。蓮藕還具有美顏美容的作用，可以和羊肉，桃花，紅糖，雞蛋，益母草，紅棗，當歸，阿膠等食物共同食用。