月經量少經期喝什麼好

很多女性會覺得月經量少在經期減少瞭很多不要的麻煩，但是殊不知，月經量少其實對於女性來說並不是一件值得開心的事。月經量是有一個標準的，過多或過少都是不正常的表現，是需要調理的。那麼月經量少經期喝什麼好？

1、當歸粥

用溫水浸泡15g當歸片刻之後，加入200毫升水，先煎成100毫升左右的濃汁去渣後，加入50克粳米，5顆紅棗、適量砂糖後，在加入300毫升的水，煮至湯水變稠且米開即可。每天早晚空腹飲用，10天為一個療程。

2、黑木耳大棗湯

在水中加入20顆大棗、10克黑木耳以及10克的紅糖，每天早晚各飲一次。

3、羊肉生薑當歸湯

將10克當歸與10克生薑同100克的羊肉片放入水中煮熟後加入鹽即可食用，喝湯吃肉效果更佳。

4、益母草烏雞湯

準備好一隻烏雞、9克當歸、9克黃芪和9克茯苓，30克益母草。將所有藥材放入洗凈並掏幹凈內臟的烏雞腹內，並用線縫合好後放入砂鍋中煮熟去渣，再加入調味料就可以喝湯吃肉瞭。分2-3次服用。

5、大豆湯

將30克雞血藤與50克大豆一起煮熟後去除藥渣即可服用。