經期能不能吃枇杷

女性在來月經的時候，抗病能力會比往常降低很多，在這個時候也要細心的照顧好自己，尤其是在飲食上，也要非常的謹慎，不能喝涼水，更不能接觸寒涼的東西，多吃好消化的食物，那麼經期能不能吃枇杷？

1、這種食物的味道酸甜可口，而且裡面含有的營養物質也是很豐富，尤其是胡蘿卜素的含量，是其它水果的幾倍以上，同時枇杷還具有瞭很好的潤肺功效，能夠有效的排出體內的毒素，經期女性可以適量的吃，無論天氣如何炎熱，在這個時期女性也不要喝冷飲，要多吃些具有溫補效果的食物。

2、在月經期間，女性的情緒會變得不穩定，這時候作為傢人也要很好的安慰，在吃枇杷的時候，也是要註意數量不能太多，不然的話就會對腸胃道造成很大的刺激，引起拉肚子，如果女性出現瞭痛經的現象，可以用熱寶或者暖水袋，在自己的小肚子上面做外敷，盡量避免吃止疼藥物。

3、在這個時候女性不要吃辣的東西，也不要吃山楂，芥末這些食物，容易造成經血凝固，在這時要穿上純棉質的內褲，不要選擇化纖的材質，每天更換內褲，要用開水來做浸泡，防止上面沾染上細菌，可以在經期吃用紅豆，紅糖，枸杞熬成的湯汁，起到很好的滋補作用。