生理期能不能吃火龍果

對於年輕的女性來說，都喜歡吃火龍果，這種食物外形非常奇特，而且口感酸甜，裡面所蘊含的營養價值，也是非常高的，是其它水果的幾倍以上，經常吃的話能夠有效的增加腸胃道的蠕動，那麼生理期能不能吃火龍果？

1、火龍果最主要的功效就是清熱和解毒，能夠起到很好的涼血作用，這就說明這種水果是偏於寒性，在女性生理期間是不能吃的，可以選擇用別的水果來替代，比如說蘋果，紅棗，在吃的時候，不過天氣比較寒冷，要用熱水提前的浸泡，最好是把表皮去除掉，避免上面沾染上細菌。

2、火龍果裡面的特有物質，能夠幫助女性改善皮膚狀態，同時這種水果還具有很好的抗氧化作用，經常吃的話能夠提高記憶力，防止大腦出現衰老，對於老年人來說，能夠預防老年癡呆癥，還能夠強健脾胃，讓人的胃口變得很好。

3、現在生理期，如果出現瞭痛經的現象，避免吃止痛藥物，要用薑片加入紅糖熬成湯汁，早晚的飲用，或者是直接的用暖水袋，在小肚子上做外敷，在這個時候要穿上純棉質的內褲，千萬不要瞭追求美觀，穿上輕薄衣物，要選擇具有保暖性很強的褲子。