備孕期間能不能吃桂圓

通常女性在懷孕之前，都會經歷一段充分的準備時間，這期間備孕夫妻要註重身體的調理，才能保證精子和卵子的質量。尤其是這階段的備孕女性，在飲食上一定要進行調整。那麼，備孕期間能不能吃桂圓？

女性在備孕期間能吃桂圓，尤其是身體較為虛弱的女性，在備孕期間可以適量吃些幹桂圓，或是喝用桂圓煲的湯，可以幫助滋補虛弱得身體。並且還能幫助身體補足一定的氣血，可以防止後期懷孕後身體出現氣血兩失的情況。

不過女性要是通過備孕成功懷上寶寶的話，就一定不能再繼續吃桂圓。因為桂圓中的特殊物質成分，容易使孕婦胃酸發生反流的情況，甚至還會引起孕婦孕期出現嘔吐腹痛等癥狀，這樣就可能會導致孕婦流產，或是早產現象的發生。因此，女性在備孕期吃些桂圓是可以的，但是到瞭孕期就要少吃。

另外，備孕女性還要避免吃些重口味的食物，以免引起消化功能的紊亂，導致胃部不適，以及便秘癥狀的出現。各類飲食都要適量，不吃容易造成上火的食物，不然可能會使女性臉上冒痘，身體皮膚變差，還會增加身體的負擔。