月經一直不來怎麼辦

對於成年的女性來說，對於自己的月經都是非常的關註，一旦長時間都不來，內心就會非常的驚恐，這很有可能是身體裡面，出現瞭某些病癥所引起的，這就需要找出正確的方法快速解決，那麼月經一直不來怎麼辦？

1、如果在這個時候，女性已經有瞭性生活，很有可能是因為懷孕所導致的月經不來，這是可以買來專門早孕試紙，對早晨的新鮮尿液來做測量，因為在正常的情況下，月經超過10天沒來，很有可能是懷孕，也有些情況是女性出現瞭卵巢和子宮方面炎癥，這就需要到醫院裡面，通過B超和激素6項來做檢查。

2、這個時候，除瞭每天按時的口服藥物之外，在飲食上也要做出調理，保證自己營養均衡，多吃含有蛋白質的時候，比如說新鮮的牛奶，瘦肉，魚肉，還有配合著吃青菜和應季的水果，同時要註意補充鐵元素和補血，多吃菠菜，動物的肝臟和紅棗，不要吃生冷的食品，保持自己心情的愉快。

3、現在很多女性都會拼命的工作加班，實現人生價值，這樣壓力很大，會導致月經長時間不來，有些時候是因為內分泌紊亂，這時候經期也會長時間的推遲，女性要註意在經期，不能做重的體力勞動，更不能有夫妻同房行為。