來月經能不能吃菠蘿蜜

菠蘿蜜很多人都聽過，它屬於一種熱帶水果，味道非常獨特，而且吃菠蘿蜜對身體健康也有好處。女性在來月經的時候，飲食方面要適當的註意一些。對於刺激大的或是寒性重的食物一定要少吃，那麼來月經能不能吃菠蘿蜜？

月經期間可以適當吃菠蘿蜜，但千萬不能貪吃。月經期間女性的身體會比較弱，適當吃一些菠蘿蜜還能起到益氣和增強體質的功效。菠蘿蜜裡面含有很高的維生素B，可以起到滋養皮膚和美白的作用，尤其是月經期間皮膚暗黃、經常出痘痘的女性可以少量吃一些。但要註意的是，菠蘿蜜屬於寒性水果，一定要少吃，不可以貪吃。

女性在月經期間最好避免受涼，也不能過於勞累。以免引起肚子痛或是月經增多的現象，一般月經都會在3到7天左右，超過或太少都屬於不正常的現象。月經期也要註意衛生，要勤換內褲，勤換衛生護墊，另外月經期間要避免同房，以免交叉感染。

菠蘿蜜的功效和作用很多人也不是很瞭解，平時的時候吃它，對於血栓、炎癥都有很好的輔助作用。月經期間適當吃菠蘿蜜，不會對身體有任何影響。但是放到冰箱裡的菠蘿蜜不要直接吃，否則太寒涼引起腸胃不適，應該放置一會等不涼瞭再吃。