備孕能不能吃火鍋

現在的人們對於生育都非常重視，所以在決定要孩子之後，都會進行備孕。在夫妻備孕期間，應該做一個身體檢查，還需要有良好的生活規律，對於飲食也要多加註意，盡量避免食用不健康的食品。那麼，備孕能不能吃火鍋呢？

備孕時能吃火鍋，但應該是在傢中吃，這樣可以保證衛生。現在外面的火鍋底很雜，一般都是用動物肉作底料，有時候還含有一些添加劑，而且調料放的也非常多，比如雞精、花椒等，吃多瞭對身體不好，很容易使人上火，導致牙齦腫痛、口腔潰瘍。要是在備孕期服藥的話，就可能會影響卵子和精子。

在吃火鍋的時候，應該讓肉熟透，因為生肉中很可能會帶有寄生蟲的卵，尤其是羊肉。如果在涮火鍋時沒有殺死蟲卵的話，那麼寄生蟲卵就容易進入到血液。如果女性在此時懷孕的話，寄生蟲就有很大幾率經過胎盤進入胎兒身體。

火鍋湯煮的時間太長，就會產生很多亞硝酸鹽。要是大量的亞硝酸鹽進入人體的話，便會形成亞硝胺，它屬於公認的致癌物質。因此大傢在吃火鍋時，火鍋湯不能煮的時間太久。