月經期能不能吃山藥

女性在來月經期間需要註意很多事情，比如不能碰涼水、不能讓子宮受寒等。尤其是在飲食上更是要多加註意，不利於經期健康的食物千萬不要吃，否則就會影響到月經量和月經規律。那月經期能不能吃山藥？

月經期的時候吃一些山藥是可以的，這個不會導致女性的月經量增加或者減少，也不會導致月經規律發生紊亂。而且山藥有強身健體、滋陰補氣等功效，還能治療一些婦科疾病。那些存在白帶異常的女性，就更適合吃一些山藥，有助於白帶恢復正常。不過這需要堅持，日久才能見效。

但也有一些女性在經期是不適合吃山藥的，比如對山藥過敏的女性，就要遠離山藥。否則會因為吃山藥導致惡心、嘔吐、腹瀉、皮疹等過敏癥狀。在食用山藥的時候還要註意煮熟，八分熟的山藥不利於消化。

其實對山藥過敏的女性，多數是因為對山藥的皮過敏，如果在清洗山藥的時候，能夠把山藥皮處理幹凈就不會過敏瞭。為瞭預防山藥皮導致皮膚瘙癢，那女性可以戴著手套來清洗，在清洗之前最好先浸泡半小時，就能減少長皮疹的幾率。