月經推遲怎樣調理最好

女性來月經的日期很重要，不管是提前還是推後，都不適好現象，可能暗示著女性的身體出現瞭疾病問題。但是生活中月經總是推遲的女性數不勝數，她們也會想辦法來調理自己的月經，那月經推遲怎樣調理最好？

女性的月經狀況跟自己身體內的氣血有很大關系，如果女性身體氣血淤堵，就會導致月經周期推遲。建議女性找中醫要診脈，服用一些調理身體氣血的中藥進行調理，才能達到理想的效果。治療月經方面來說，中藥遠比西藥更管用，雖然效果來的慢，但是標本同治。

另外女性還要及時的做一個激素六項檢查，如果存在內分泌紊亂的話，也會導致月經推遲。這種情況就要服用一些西藥來調理瞭，在拿到檢查結果後，咨詢醫生合理的用藥。但同時也要註意的自己的情緒，情緒穩定也有助於調理內分泌，從而促使自己的月經周期更規律。

不管使用哪種調理身體的方法，女性都需要保證自己的生活習慣良好，不要熬夜，規律的睡眠能夠達到事半功倍的調理效果。還有主要要釋放自己的壓力，壓力過大的話也會影響調理效果。