高齡孕前要做什麼準備

為瞭孕育出健康的寶寶，很多女性都會在最佳的受孕年齡懷孕，但又因為工作比較忙，所以生育計劃一再推遲，要是過瞭35歲以上，就屬於高齡產婦，也需要面對諸多懷孕的風險，那麼，高齡孕前要做什麼準備？

高齡孕前要做好心理準備，可以先咨詢醫生，看看有哪些註意事項，以及有哪些風險存在，女性要提前做好準備，不論有多困難，都要有所瞭解。同時還需要做好身體檢查，瞭解身體狀況，規避某些疾病傳染給胎兒，並及時治療存在的疾病，比如高血壓，甲亢等疾病，都需要得到控制。

高齡孕婦還要服用葉酸，能夠降低胎兒發生畸形的概率，更有利於胎兒的發育。懷孕過程比較艱辛，而且抵抗力有所降低，女性要鍛煉身體，堅持每天進行合理的運動，以提高身體免疫力，增強卵子的活力，減少孕期感冒生病的可能。

懷孕之前還應該改掉不良的飲食習慣，註意飲食均衡，多吃水果和蔬菜，以及一些高蛋白的食物，盡量少吃刺激的東西，高齡女性可能受孕的幾率會小一點，而且懷孕後面臨的危機也多，所以要有充分的準備。