來月經能不能吃荔枝

因為女性的體質原因，所以在來月經的時候，一些食物的選擇也是非常重要的，而如果在來月經的時候吃到瞭一些不好的食物，可能會讓女性的身體受到影響，出現一些疾病，那麼來月經能不能吃荔枝？

如果女性在來月經的時候想吃一些荔枝，當然是可以的，在月經期女性會出現陰道流血的情況，那麼這個時候女性體力就會有所下降，同時身體對疾病的免疫力也會有所下降，所以在這個時候就要補充營養，而荔枝作為一種有營養的水果，性質比較溫和，營養也比較豐富，所以可以在來月經的時候吃一些荔枝。

當然來月經的時候，女性也要註意休息的情況，一定要加強營養，可以多吃一些有營養的物質，比如說牛肉、雞蛋、瘦肉、牛奶等食物，這些食物都可以幫助女性補充營養，緩解在月經期間體力不支的情況，可以慢慢的緩解女性在月經期間體力下降的情況，女性在月經期間千萬不能吃一些冰冷的食物。

而且女性在月經期間的時候，情緒可能會有一些暴躁，那麼這個時候一定要註意讓自己的情緒平靜下來，以免影響到一些身邊的人，當然在這個時候可以多喝一些熱水，可以在熱水裡放一些紅糖、紅棗、桂圓之類的食物，可以幫助女性緩解月經期間氣色不好，失血過多的情況。