月經期沒有血怎麼辦

相信對於每位女性朋友來說，月經都是一個惱人的問題。月經量過多，對身體有很大的影響，生活工作也不方便，相反，月經量過少，也會著急擔心，想要知道月經期沒有血怎麼辦？

1.對癥治療：想要更加徹底的治療月經量少，首先要明確病因，才能對癥治療，可以通過中藥治療，效果會慢一些，但是治療的會更加徹底，而且副作用也少。

2.飲食調理：月經量少，一定要註意及時的補充氣血，可以吃一些紅糖水，或者是吃些紅棗，對於調理月經量少非常有好處。在補充氣血時，要註意多吃些富含鐵質性食物，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、蝦肉、羊肉、魚子、豬羊腎、海參、黑豆、核桃等營養食品。

3.改善生活習慣：月經量少，與平時的生活習慣有很大的關系，所以改善生活習慣非常重要，要註意避免熬夜、加班，不要給自己過大的壓力。生活調理好，這樣月經量少也可以得到很大的改善。

4.防止受寒：月經量少與身體體質也有很大的關系，平時要註意不能著涼，穿的暖和一些，還要註意不能吃過涼的食物，會加重寒氣，影響到健康。