月經提前量還特別少怎麼調理

對於成年的女性來說，除瞭在懷孕期間不會有月經以外，其它的時間每個月都會有月經，如果沒有月經或者月經經常的不規律，這些情況都是不正常的，需要進行調理，那麼月經提前量還特別少怎麼調理？

首先在生活當中要註意飲食，在來月經的時候，或者是快來月經的時候，都是不可以吃刺激食物的，在剛來月經的時候可以喝一些紅糖水進行調理，在平時的時候要保證充足的睡眠時間，要有一個比較規律的生活作息，不要熬夜。

除此之外就是註意對身體的保暖情況，在月經來的時候，不可以碰涼水，更不能夠吃生冷的食物，最好不要洗澡，更不能洗冷水澡，註意個人的衛生情況，註意放松，如果經常的處在比較緊張的狀態下，也會造成月經不調的問題。

如果女性經常的有月經量提前，還特別少的這種情況，也可能是由於一些疾病造成的，當這種情況已經影響到瞭女性生育的問題時，就應該進行正規的治療，在治療之前要檢查一下身體，看造成這種情況具體的原因，然後用一些藥物進行調理，也能夠改善這種情況。