經期能不能吃芭樂

經期是非常重要的時期，來月經時女性一定要多調理好自己的身體。月經期間女性不要亂吃食物，並且要保持適當的休息。那麼來月經的時候，女性能不能吃芭樂呢？

芭樂是一種水果，女性可以適當吃。不過女性要記住，不可以過量食用芭樂。過量食用芭樂會影響到自己的腸胃，女性會覺得腸胃不舒服，容易拉肚子。來月經期間，女性除瞭適當吃芭樂之外，還要多喝一點溫熱水。經期，很多女性肚子疼痛厲害，適當喝一點熱水能緩解疼痛。

很多女生來大姨媽的時候會出現便秘的情況，這都是正常的。為瞭緩解便秘的情況，女性可以適當吃一點香蕉。香蕉是一種溫性的水果，女性可以放心吃香蕉。香蕉有潤滑作用。女性吃瞭香蕉之後腸道會更加通暢，排便的時候也更加輕松。

經期女性還要註意自己的個人衛生，月經量非常多，女性就要勤換大姨媽巾。還有一點要特別註意，月經期間嚴禁同房，很容易會出現私處感染的問題，容易增加得婦科病的概率。女性最好要用溫開水清洗四處，不要用任何的洗液產品。