孕前期能不能吃巧克力

女性在懷孕後，要註意的地方會比較多，尤其是吃喝方面。有的女性偏愛巧克力，在孕初期是也還想吃，但是，女性在孕前期能吃巧克力嗎？

孕前期的女性稍微吃一點巧克力問題不大，但不建議多吃。巧克力的熱量很高，孕婦有時沒辦法及時給身體補充營養和能量，可以考慮吃點巧克力對付一下，但不建議長期吃巧克力。這是由於巧克力裡含有一些咖啡因，孕婦吃多瞭可能會引起宮縮流產。

孕婦在孕期是幾乎是禁吃含有咖啡因的食物的，像茶、咖啡等，尤其是孕早期。在孕早期，孕婦的胎兒還沒有穩定下來，如果此時孕婦經常攝入咖啡因，可能會出現興奮、惡心、嘔吐等的現象，還會給孕婦的心臟和腎器官帶來負擔，對胎兒的發育是不利的。

另外，也不建議孕婦在孕早期經常吃甜食。甜食中含有的糖量要比一般的食物多，而糖分進入人體內會消耗人體的鈣物質，孕婦在懷孕期間對於鈣物質元素是十分需要的，因為胎兒的骨骼發育等需要它，攝入過多會影響胎兒的發育。所以，建議孕期的女性要少吃些甜食。