怎麼才能知道排卵

精卵結合需要精子和卵子在恰當的時間和地點相遇，因此，女性要想懷孕，身體得先排卵。很多備孕中的女性都比較關心自己的排卵日，這樣可較大地提高懷孕的幾率，避免做無用功。那麼，怎麼才能知道排卵？

1、看身體表現

女性在排卵之時，體內激素水平會出現較大的變化，因此身體會有很多的表現。比如，在排卵日前後，女性可能會出現食欲降低、白帶增多和精力旺盛等現象，女性的體溫變化較為明顯，會有明顯的升降規律，有的女性排卵時還會有輕微腹痛的癥狀。

2、利用試紙和B超

現在可監測排卵的手段很多，比如使用排卵試紙和B超監測。女性根據科學計算可大約估算出排卵期，在此期間內可每天利用排卵試紙測試，當試紙結果為強陽轉弱時，說明女性在未來24小時內就會排卵。B超手段獲知的排卵日則更為準確，連續的B超監測可觀察到卵子的成長、成熟和排出。

3、觀察基礎體溫

還有一種較為簡單的測定排卵日的方法為觀察基礎體溫變化。女性排卵之時，卵泡會發生破裂，體內的激素會快速下降，從而使得體溫下降。如果基礎體溫下降又升高，則表明排卵瞭。