未懷孕孕酮偏低怎麼辦

孕酮對於女性朋友來說是非常重要的，如果孕酮低的話是不利於懷孕的，身體內的激素都有一定的正常值，如果太低的話就需要通過各種方法來補充，那麼，未懷孕孕酮偏低怎麼辦？

首先出現這個情況時，應該馬上到醫院裡進行治療，因為女性孕酮偏低有可能是由於疾病所引起的，例如內分泌失調等，針對內分泌失調這種情況就應該到正規的大醫院進行治療，不能在傢裡盲目的自我調理。

女性如果發現自己孕酮偏低，可以吃一些含大豆異黃酮及維生素e豐富的食物，這些食物能有利於調節孕酮平衡，解決孕酮偏低的癥狀。為瞭補充足夠的維生素e和大豆異黃酮，女性朋友們可以吃多一些草莓，大豆，柚子，山楂，以及含膳食纖維豐富的食物。

新鮮的水果中含有充足的維生素e，例如柚子獼猴桃等都可以幫助人體調節孕酮達到正常范圍。除此之外，維生素c和蛋白質也是非常重要的食物，孕酮偏低的女性要重視這兩種營養物質的補給，蝦、瘦肉、魚肉等含有的蛋白質和維生素c較多，可以多補充一些。