來例假能不能吃龍眼

月經是成年女性每個月都要面臨的，月經期間如果吃的對瞭那麼身體就會健康很多，相反如果月經期間飲食上面不註意，那麼就很有可能留下病根，月經期間即使是吃水果也是有需要註意的，那麼來例假能不能吃龍眼？

來例假能不能吃龍眼

月經期間是可以適當的吃一些龍眼的，但是龍眼是屬溫熱性的水果，所以量一定要控制好，如果吃的太多瞭容易引起上火。女性適當的吃些龍眼能起到溫補的效果，龍眼對於女性來說還具有豐胸、安眠、補血的作用，所以說女性在來月經的時候吃點龍眼是沒問題的。

來例假不適合吃什麼

來例假的時候最好是不要吃梨，因為梨比較寒，如果來例假的時候吃梨就可能會導致經血排不幹凈，還有可能會造成女性痛經的出現。常見的寒性的水果還有芒果，椰子，柿子等，這些都是不適合女性月經期間吃的水果。

月經期間不論有多饞最好也不要吃冰糕冷飲等這些東西，看似這些東西問題不大，但是如果經期吃的話，是非常有可能會給女性留下隱患的，如果因為嘴饞導致瞭痛經的出現，那麼就會有點得不償失瞭。