備孕期能不能吃龍蝦

龍蝦是公認的高蛋白海產品，雖然味美，但是又很容易引起過敏反應，因此很多人對其又愛又恨。對於備孕中的女性來說，飲食需更為謹慎，龍蝦雖好，但並不能確定自己是否適合吃龍蝦，那麼備孕期能不能吃龍蝦？

備孕的女性如果不是過敏體質，且身體健康沒有異樣的話是可以吃龍蝦的，因為龍蝦美味且營養成分的含量也比較高，適量吃一些是不會影響備孕的。雖然備孕期間可以吃龍蝦，但是也有一些註意事項：

1、不宜過量食用

備孕期間的女性不宜過量攝入龍蝦，因為龍蝦蛋白質含量非常高，過多攝入的話容易引起消化不良，嚴重的話可能還會引起腹瀉。

2、註意衛生

不論何時吃龍蝦都要註意衛生，特別是在容易滋生細菌的夏季，稍有不慎可能會感染上寄生蟲，對備孕是有非常不良的影響，路邊攤的龍蝦最好不要吃，自己烹飪最為安全。

3、忌吃蝦頭

備孕期間是絕對禁止吃蝦頭的，因為蝦頭中的重金屬含量非常高，如果吃多瞭會造成重金屬中毒。

4、忌與維C食用

備孕期間吃龍蝦的時候，不能同時吃大量的維生素C，因為這兩者同吃容易產生三價砷，嚴重的話會導致死亡。