例假能不能吃荔枝

在吃荔枝的季節街上到處都有賣荔枝的，對於愛吃荔枝的人來說這個時間是福利期，如果吃荔枝的福利期碰上瞭例假期，對於這些人來說就是非常痛苦的，因為擔心這個時候吃瞭荔枝會不會對身體造成影響，那麼例假能不能吃荔枝？

例假能不能吃荔枝

女性在來例假的時期想吃荔枝的話，是可以吃點的，但是需要註意最好是不要過量，因為吃太多的荔枝是容易上火的，例假期間吃些荔枝能幫助女性增加能量來迎接例假期，另外女性月經期間容易出現煩躁易怒的現象，此時吃點荔枝能得到有效的緩解。

女性吃荔枝有哪些好處

女性適當的吃些荔枝能防止雀斑的發生，還能幫助女性增強身體的免疫力，同時荔枝還具有安神補齊、消腫解毒的功效，所以女性是可以適當的吃些荔枝的，但是吃荔枝最好是吃新鮮的荔枝，千萬不要貪圖便宜而買不新鮮的荔枝。

自然成熟的荔枝才是最好的，這種荔枝顏色紅綠相間，如果用手捏一下外殼會有些紮手，吃起來果肉感覺到緊實，果蒂是像下凹的吃起來口感比較甜，如果果蒂向上凸起的口感會不那麼甜。