來月經能不能吃葉酸片

很多人以為葉酸片隻有孕婦才能吃，其實這個想法是片面的。雖然孕婦在孕早期需要補充大量的葉酸，但是葉酸並不是孕婦的專屬。普通的女性也可以通過吃葉酸片來補充身體的微量維生素，那麼女生來月經能不能吃葉酸片呢？

1、月經期間是可以吃葉酸片的，因為葉酸片的成分不會導致月經出現異常或者痛經的現象，所以女性在身體需要的時候可以適當吃點葉酸片。

2、備孕期間的女性也是可以吃葉酸片的，葉酸片除瞭能維持胎兒的健康發育以外，還能幫助女性增加懷孕的幾率。隻有將身體調理好瞭，才能成功受孕。

3、有部分女性吃葉酸片的時候可能會出現不良反應，比如有惡心嘔吐以及頭暈的癥狀時，就需要停止吃葉酸片。如果一定要吃的情況下，可在飯後一小時後再食用。

在吃葉酸片期間，女性還可以適當吃點維生素E來補充身體的營養。維生素E與葉酸片一起吃還能促進體內排卵，可以使女性有機會在短時間內就懷孕成功。平時在飲食上也需要多註意保持清淡，盡量少吃辛辣等具有刺激性的食物。