經期能不能吃柚子

柚子的味道酸酸甜甜，很多女生都愛吃柚子。柚子含有豐富的維生素，此外柚子裡面的水分較為充足，女生適當吃點柚子能夠有效補充水分。那麼經期的時候能不能吃柚子呢？

經期的女性不要吃柚子。女性體質偏寒，最好不要吃寒性的食物。尤其是來月經的時候，來月經時女性體質更為薄弱一些，吃瞭很多寒性的水果會容易加重痛經的情況。寒性的水果容易抑制血液的運行，從而會引起女性有不舒服的情況。即使經期結束瞭，隻要自己有宮寒的情況，女性都不要吃柚子。

女性一定要先瞭解到自己的體質。確定自己的體質好，可以適當吃一點柚子。柚子裡面含有很多維生素c，臉上有斑點的女性可以適當吃一點柚子。堅持每天吃一點柚子，不僅能夠淡化色斑，而且還可以讓面部的皮膚更加緊致，讓女性的朋友皮膚保持較理想的狀態。

柚子是很好的一種水果，也具有美容養顏的功效。不過再好的水果，女性都得要先確定自己到底適不適合吃。若是身體不太適合吃柚子，即使柚子的效果再多，女性都不要碰柚子。