經期為什麼不能捶腰

女性來月經那幾天身體都會有所不適，這也是正常情況。月經期間女性還會伴隨著肚子發脹，或是出現脹氣等現象。有些女性則還會有頭疼和腰酸等跡象，這時候不免一些女性朋友會捶打腰部。那麼，經期為什麼不能捶腰？

月經期間的女性腰部有不適，主要是盆腔充血導致的。這時候用力捶打腰部，會讓盆腔充血以及血流加速，會讓女性月經過多，月經延長，反而會讓腰部酸痛感更加強烈。月經期間的女性抵抗力以及免疫力也會降低，捶腰對於創面修復也不利。

月經期間護理要註意哪些事項？

1、保暖：月經期間的保暖真的很重要，很多女性在月經期間都會有痛經的情況。所以，為瞭緩解這樣的現象，一定要保護好下身。經期可以選擇用暖水袋敷在肚子上。

2、保持良好心情：月經期間的女性，千萬不要情緒激動化，這樣會影響到月經的量以及顏色。對於身體極其不利，還有可能會導致回經的現象。

3、衛生用品選擇：衛生用品是和女性私處親密接觸的物品，自然要選擇棉質、安全、衛生的。現在市面上很多衛生用品，但是女性朋友還是要選擇牌子的。