來月經能不能吃榴蓮

榴蓮的味道很香濃，很多人都喜歡吃榴蓮，而且我們都知道榴蓮的營養是很豐富的。很多女性在來月經的時候都會比較不舒服，而且月經期流血，是需要補充營養的，所以有些人在月經期也會照吃榴蓮，那麼到底來月經能不能吃榴蓮？

1、榴蓮是溫熱型的水果，有些女性由於宮寒，月經期的時候會出現痛經的癥狀，而榴蓮的溫熱性是可以活血散淤，起到改善腹痛的作用的，對體寒的女性有很大的幫助。

2、不過要註意的是，榴蓮在改善宮寒的同時也會引起熱氣，上火是很不舒服的，所以吃榴蓮不要一次性吃太多，可以同時吃其他涼性的水果綜合一下。

3、榴蓮的營養豐富，平時可以直接當水果吃，也可以用榴蓮肉來煲雞。無論對於男女老少，都能夠起到補充營養的功效。

月經期是個比較敏感的時期，這時候的抵抗能力也會比較虛弱，因為一旦生病需要吃藥，是會延長月經的周期的。大傢在來月經的時候要好好調理自己的身體，多註意休息不要熬夜，如果經痛可以提前準備好熱水袋，敷在肚子上，能夠減輕疼痛感。